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Flüssigkeitsverbrauch berechnen

Hier können Sie Ihren durchschnittlichen Flüssigkeitsverbrauch pro Tag, bei normaler Tätigkeit und normaler Temperatur berechnen.

Grundsätzlich ist es immer besser etwas mehr zu trinken. Vor allem Wasser und ungesüßte leichte Tees (kein schwarzer oder grüner Tee).
Geben Sie Ihr Gewicht in Kilogramm an und klicken Sie auf Ausrechnen.

Gewicht (kg):
Flüssigkeitsverbrauch (ml):

Berechnung:

• Für die ersten 10 kg des Körpergewicht je 100ml/kg
• Für die nächsten 10 kg Körpergewicht je 50 ml/kg
• Für alle weiteren kg Körpergewicht je 15 ml/kg

Formel Beispiel:
z. B. 55 kg Körpergewicht
10 kg * 100ml = 1000ml
10 kg * 50ml = 500ml
35 kg * 15ml = 525ml
Durchschnittlicher Flüssigkeitsbedarf: 2025ml ~ 2 Liter